戴隐形牙套通常不会明显影响说话。多数佩戴者在适应1-2周后，发音可恢复正常。

隐形牙套由医用高分子材料制成，厚度约0.5-1毫米，贴合牙齿表面设计。初期佩戴时可能出现轻微大舌头现象，这与舌体需要重新适应牙套空间有关。发音障碍程度与牙套覆盖范围相关，前牙区矫正对唇齿音影响较明显，后牙区矫正可能影响舌根音。建议通过朗读练习加速适应，如每天晨起后朗读15分钟，重点训练"z、c、s"等齿音。

1、发音适应阶段：

佩戴首周可能出现特定音节模糊，属于正常生理适应过程。舌肌记忆约需7-10天重建，此期间可减少需要精确发音的社交场合。唾液分泌增多现象通常3天内缓解，吞咽动作会自然调整。避免频繁摘戴牙套，保持22小时/天的佩戴时长有助于缩短适应期。

2、特殊职业注意事项：

播音员、教师等职业需提前规划佩戴时间，建议选择假期开始矫正。专业发音工作者可进行强化训练，用舌尖轻触上颚前部辅助定位。若两周后仍有明显发音障碍，需复查牙套是否完全就位。个别舌系带较短者可能需更长时间适应，必要时可咨询言语治疗师。

日常护理需使用专用清洁片浸泡牙套，避免食物色素沉积影响美观。进食坚硬或粘性食物时应摘下牙套，防止附件脱落。配合咬胶锻炼可增强牙套贴合度，每次佩戴后用温水冲洗减少异味。定期口腔检查确保牙龈健康，矫正期间建议使用含氟牙膏和牙缝刷。保持每日饮用充足水分，减少口腔干燥带来的不适感。