乙肝e抗体阳性可以备孕。乙肝e抗体阳性通常表示乙肝病毒复制减弱或停止，传染性较低，但仍需结合其他乙肝五项指标综合评估。

乙肝e抗体阳性者备孕前应完善乙肝病毒DNA检测和肝功能检查。若乙肝病毒DNA阴性且肝功能正常，传染给胎儿的风险较低，可直接备孕。若乙肝病毒DNA阳性，需在医生指导下评估是否需要抗病毒治疗以降低母婴传播风险。孕妇在妊娠晚期需定期监测乙肝病毒载量，必要时进行药物干预。新生儿出生后需及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，阻断率可达90%以上。

乙肝e抗体阳性者备孕前应完善乙肝病毒DNA检测和肝功能检查。若乙肝病毒DNA阴性且肝功能正常，传染给胎儿的风险较低，可直接备孕。若乙肝病毒DNA阳性，需在医生指导下评估是否需要抗病毒治疗以降低母婴传播风险。孕妇在妊娠晚期需定期监测乙肝病毒载量，必要时进行药物干预。新生儿出生后需及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，阻断率可达90%以上。

备孕期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食需均衡营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免饮酒和食用霉变食物，减轻肝脏负担。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，增强体质。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响内分泌系统。备孕夫妇应共同进行孕前检查，确保双方身体状况适合妊娠。