羊水少时喝水有一定作用，但效果因人而异。单纯通过增加饮水量来补充羊水仅适用于轻度羊水偏少且无其他并发症的情况。

1、生理性羊水偏少：

孕妇饮水量不足可能导致暂时性羊水减少。每日饮用2000-3000毫升温水，分次摄入，有助于改善胎盘血液循环和羊水生成。可配合饮用豆浆、椰子水等富含电解质的液体，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。同时需保持低盐饮食，每日监测胎动变化。

2、病理性羊水过少：

羊水指数≤5厘米或合并胎儿畸形、胎盘功能减退时，饮水无法有效增加羊水。这种情况可能与妊娠高血压、胎儿泌尿系统异常等因素有关，通常伴随宫高增长停滞、胎动减少等症状。需通过静脉补液、胎儿镜手术等医疗干预，必要时需提前终止妊娠。

孕妇发现羊水减少应首先进行胎心监护和超声复查，排除胎儿窘迫。日常可采取左侧卧位改善子宫供血，每日摄入足够优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，配合适量散步促进血液循环。若合并水肿或尿量异常，需限制饮水量并及时就诊，避免盲目补水引发水中毒。妊娠晚期每周需监测羊水指数变化，根据产科医生建议选择自然分娩或剖宫产时机。