老年斑通常表现为皮肤上出现扁平或略微隆起的褐色、黑色斑点，多分布于面部、手背等暴露部位。

1、颜色变化：

老年斑初期呈现淡褐色，随时间推移逐渐加深至深褐色或黑色。颜色均匀且边界清晰，与周围正常皮肤形成明显对比。斑点直径通常在1-10毫米之间，形状多为圆形或椭圆形。

2、分布特点：

好发于长期暴露于阳光下的皮肤区域，如面部颧骨、前额、手背及前臂伸侧。皮损常呈对称性分布，数量从单个到数十个不等。夏季紫外线强烈时色素可能加深，冬季颜色稍浅。

3、触感特征：

典型老年斑触之平滑或轻微粗糙，表面无鳞屑。部分脂溢性角化病样皮损可能呈现油腻性痂皮，但无疼痛或瘙痒感。皮损质地柔软，与皮肤粘连紧密，不会自行脱落。

4、发展过程：

皮损进展缓慢，从出现到稳定需数月到数年。初期为针尖大小色素点，逐渐扩大至稳定大小。极少发生恶变，但短期内迅速增大、颜色不均或边缘不规则需警惕皮肤肿瘤可能。

5、伴随症状：

通常为单纯性色素沉着，偶见轻微干燥脱屑。若合并日光性角化病可能出现红斑基底，伴随毛细血管扩张。老年斑本身不会引起功能障碍，但可能影响外观美观度。

日常需加强防晒护理，使用SPF30以上防晒霜并穿戴遮阳衣物。适量补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，多食用番茄、蓝莓等富含抗氧化物质的食物。避免搔抓刺激皮损，出现形态改变时及时就诊皮肤科进行皮肤镜或病理检查。规律作息与适度运动有助于延缓皮肤老化进程。