腰腿疼痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等方式缓解。腰腿疼痛可能与腰椎间盘突出、骨质疏松、肌肉劳损等因素有关，通常表现为活动受限、放射性麻木等症状。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。适用于腰椎退行性病变或软组织损伤引起的疼痛，胃肠道不适者需配合质子泵抑制剂使用。
2、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松、氯唑沙宗可缓解肌肉痉挛性疼痛，改善局部血液循环。长期伏案工作或急性腰扭伤患者使用效果显著，需注意可能引起嗜睡等副作用。
3、神经营养药物：
甲钴胺、维生素B1、鼠神经生长因子能促进神经修复，适用于腰椎间盘突出压迫神经根的情况。配合牵引治疗可增强疗效，需连续使用2-3个疗程。
4、骨质疏松治疗：
阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物适用于骨质疏松引起的疼痛，可能与年龄增长、钙质流失等因素有关。治疗期间需定期监测骨密度变化。
5、局部外用药：
氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏通过皮肤渗透发挥镇痛作用，适合轻度疼痛或配合口服药使用。皮肤破损处禁用，每日涂抹不超过3次。
日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量，摄入牛奶、虾皮等高钙食物。疼痛持续超过两周或伴随下肢无力需及时就诊，排除椎管狭窄、肿瘤等器质性疾病。睡眠时选择硬板床，避免久坐久站加重腰椎负荷。
