水光针术后可通过冷敷镇静、避免化妆、严格防晒、保持皮肤湿润、观察不良反应等方式护理。

1、冷敷镇静：

术后24小时内使用医用冷敷贴或冰袋间歇性冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿，避免用力揉搓导致玻尿酸移位。

2、避免化妆：

术后3天内禁止使用粉底、彩妆等产品，化妆品中的化学成分可能刺激微创通道。清洁时选择无酒精的医用修复洁面乳，水温控制在37℃以下。

3、严格防晒：

术后两周需采用物理防晒措施，佩戴宽檐帽及墨镜，外出时涂抹SPF50+/PA+++的医用防晒霜。紫外线会加重炎症后色素沉着，影响中胚层营养物质的吸收。

4、保持湿润：

每日使用含神经酰胺的修复面膜，配合玻尿酸原液与胶原蛋白喷雾。微针通道在48小时内未完全闭合，持续补水能提升透明质酸的存留率。

5、观察反应：

出现持续灼痛、脓性分泌物或发热需及时就医。正常反应包括12小时内针眼泛红、72小时内有轻微紧绷感，异常肿胀可能提示过敏或感染。

术后一周内避免游泳、桑拿等高温高湿环境，饮食减少辛辣刺激及酒精摄入，多补充维生素C与欧米伽3脂肪酸。建议选择夜间使用修复精华，配合淋巴按摩促进代谢产物排出。两周后复诊评估皮肤屏障恢复情况，根据医生建议调整后续护理方案。