牙齿抛光可以去除部分烟渍。抛光通过物理摩擦清除牙齿表面的色素沉积，但对深层渗透的烟渍效果有限。

1、牙齿抛光的作用原理：

抛光使用橡皮杯和抛光膏，通过旋转摩擦去除牙面外源性着色。烟渍主要附着在牙釉质表层，抛光能有效改善因吸烟、饮茶等导致的浅表性色素沉着。操作过程中不会损伤牙体组织，属于常规口腔保健措施。

2、抛光对烟渍的处理效果：

对于形成时间短、未渗透牙本质的烟渍，抛光后可见明显改善。长期吸烟者的顽固性烟渍可能已渗入牙体微孔，需结合喷砂或冷光美白等深层清洁方式。抛光后配合含焦磷酸钠的牙膏日常维护，可延缓烟渍再次沉积。

3、抛光后护理注意事项：

术后24小时内避免进食深色食物及饮料，防止色素二次附着。吸烟人群建议每年进行1-2次专业洁治，日常使用小头软毛牙刷重点清洁牙颈部。牙釉质发育不全者需谨慎控制抛光频率，过度抛光可能导致牙本质敏感。

长期吸烟者需建立口腔清洁三重防护：每日两次巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，每月使用牙菌斑显示剂检查清洁盲区，每半年接受一次全口洁治。饮食上增加苹果、芹菜等高纤维食物辅助机械清洁，减少咖啡、红酒等易染色饮品摄入。牙龈出血或牙齿松动者应及时排查牙周病，避免烟渍掩盖更严重的口腔问题。