尿频尿急尿不尽多数情况下不能自愈，需根据病因针对性处理。常见原因包括泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、神经源性膀胱及心理因素等。
1、泌尿系统感染：
细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎是常见诱因，典型伴随排尿灼痛、尿液浑浊。需通过尿常规确诊，治疗需使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟等，同时增加饮水量冲刷尿道。
2、前列腺增生：
中老年男性因腺体压迫尿道导致排尿困难，可能伴随夜尿增多。可通过前列腺超声诊断，药物选择包括坦索罗辛、非那雄胺等α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。
3、膀胱过度活动症：
膀胱逼尿肌异常收缩引起尿急，尿动力学检查可确诊。治疗采用M受体拮抗剂如托特罗定，配合膀胱训练减少咖啡因摄入。
4、神经源性膀胱：
糖尿病或脊髓损伤导致神经调节异常，常合并排尿无力。需进行尿流率测定，管理原发病同时使用间歇导尿或胆碱能药物。
3、心理因素：
焦虑或强迫行为可能引发主观排尿感，无器质性病变。通过排尿日记和心理评估鉴别，建议行为调节和盆底肌训练改善症状。
每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量摄入。限制酒精、咖啡等利尿饮品，晚餐后减少液体摄入可改善夜尿。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，每次收缩维持10秒，每日3组。膀胱训练可逐步延长排尿间隔，从每小时1次逐渐延长至3小时。症状持续超过1周或出现血尿、发热时需及时泌尿科就诊，避免延误抗生素使用时机导致感染上行。
