引产后建议至少休息两周再外出活动。引产手术对女性身体损伤较大，需要充分恢复时间。
引产后的恢复期因人而异，但通常需要两周左右才能基本恢复体力。这段时间内子宫处于收缩恢复阶段，阴道出血可能持续一周左右。过早外出活动可能影响子宫恢复，增加感染风险。外出时应避免剧烈运动和长时间站立，注意保暖防寒。
两周后若身体无明显不适，可以逐步恢复日常活动。但需注意避免提重物和过度劳累。一个月内应禁止盆浴和性生活，防止感染。外出时选择人少空气流通的场所，避免去人群密集处。饮食上多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血。保持外阴清洁，每日用温水清洗。若出现发热、腹痛加剧或异常出血等情况，应及时就医检查。
