胃酸过多可通过调整饮食习惯、保持规律作息、服用抑酸药物、物理缓解和情绪管理等方式改善。胃酸过多通常由饮食不当、作息紊乱、胃部疾病、压力过大和药物刺激等原因引起。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
1、调整饮食：
减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入，避免刺激胃酸分泌。选择碱性食物如苏打饼干、馒头中和胃酸，少量多餐减轻胃部负担。避免空腹饮用咖啡、浓茶或碳酸饮料。
2、规律作息：
固定三餐时间，避免暴饮暴食或长时间空腹。饭后保持直立姿势30分钟，睡前2小时停止进食。睡眠时垫高枕头可减少夜间胃酸反流。
3、药物干预：
质子泵抑制剂如奥美拉唑能长效抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁可快速缓解症状。铝碳酸镁等抗酸剂能直接中和胃酸，建议在医生指导下选择合适药物。
4、物理缓解：
饮用温热的生姜水或芦荟汁舒缓胃部不适，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌稀释胃酸。局部热敷上腹部可放松胃部肌肉，缓解烧灼感。
5、情绪调节：
长期压力会通过神经调节增加胃酸分泌，建议通过冥想、深呼吸等方式减压。避免在情绪紧张时进食，必要时可寻求专业心理疏导。
胃酸过多患者日常应避免穿紧身衣物压迫腹部，戒烟限酒减少胃黏膜刺激。适量食用山药、南瓜等富含粘液蛋白的食物保护胃壁，规律进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。若反复出现胸骨后疼痛、吞咽困难或黑便等症状，需及时进行胃镜检查排除消化道溃疡等器质性疾病。维持健康体重对减少胃酸反流尤为重要，BMI超过24的人群建议通过饮食和运动科学减重。
