999感冒灵颗粒建议在饭后服用。饭后服用可以减少药物对胃肠道的刺激，降低出现胃部不适的风险。
感冒灵颗粒属于复方感冒药，含有多种成分，如对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等。这些成分可能对胃黏膜产生一定刺激，空腹服用容易引发恶心、胃痛等不良反应。饭后胃内有食物作为缓冲，能有效减轻药物对消化道的直接刺激。
服药时需用温水冲服，水温不宜过高以免影响药效。服药期间应避免同时服用其他含对乙酰氨基酚的药品，防止药物过量。服药后建议适当多饮水，促进药物代谢和毒素排出。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水量应达到2000毫升以上。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，如橙子、猕猴桃、西红柿等。避免食用辛辣刺激、油腻食物，以免加重咽喉不适。保持室内空气流通，注意保暖防寒。如服药三天症状未缓解或出现高热、严重头痛等情况应及时就医。
