口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病，患者需注意日常护理、饮食调整及规范治疗。该病主要表现为口腔黏膜白色网状条纹、糜烂或溃疡，多数情况下可通过综合管理控制症状。
避免刺激性因素是首要原则。戒烟戒酒，减少辛辣、过烫或酸性食物摄入，以免加重黏膜损伤。硬质食物如坚果可能摩擦病变部位，建议切碎或暂时避免食用。使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免含十二烷基硫酸钠的牙膏。
保持口腔卫生有助于减少继发感染。每日至少两次巴氏刷牙法清洁，配合不含酒精的漱口水如氯己定溶液维持口腔环境。定期口腔检查可早期发现癌变倾向，建议每3-6个月复查一次。
心理调节对病情控制至关重要。焦虑、压力可能诱发或加重症状，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解。睡眠不足会影响免疫调节，保证每日7-8小时高质量睡眠。
规范治疗需在医生指导下进行。局部病变可使用糖皮质激素软膏如曲安奈德口腔软膏或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。糜烂型患者可能需要局部注射糖皮质激素如复方倍他米松。全身症状明显者可短期口服泼尼松。
警惕癌变风险。长期不愈的糜烂型病变、舌缘或舌腹部位病变更需密切监测。出现黏膜增厚、硬结或持续溃疡时应立即活检排除恶变。合并乙肝病毒感染患者需定期监测肝功能。
多数患者通过系统管理可获得良好预后。病变范围广泛或伴随皮肤、指甲等其他部位症状时，建议至风湿免疫科排查系统性扁平苔藓。治疗期间避免自行使用偏方或过度清洁病变部位。
