肾阴虚可通过六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物调理。肾阴虚多由长期劳累、年老体衰、久病耗损等因素引起，主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成，具有滋阴补肾功效，适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软。左归丸含熟地黄、龟板胶等成分，侧重滋补肾精，对阴虚火旺导致的骨蒸潮热效果显著。知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加入知母、黄柏，更适合阴虚火旺伴口干咽痛者。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳等滋阴食材。避免熬夜及辛辣燥热食物，适度练习八段锦“两手攀足固肾腰”动作。若出现持续低热、严重失眠或体重急剧下降，需及时就医排除结核、甲亢等消耗性疾病。
药物使用需经中医师辨证，不可自行配伍。孕妇及阳虚怕冷者禁用滋阴类药物，感冒发热期间应暂停服用。
