尿急可能由膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病或心理因素引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、盆底肌训练等方式缓解。
1、膀胱过度活动：
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿急、尿频，每日排尿次数可能超过8次。这种情况与神经系统调控异常有关，可能伴随急迫性尿失禁。可通过膀胱训练延长排尿间隔，药物如索利那新、托特罗定能抑制逼尿肌过度活动。
2、尿路感染：
细菌侵入尿道或膀胱引发炎症时，尿急常伴随排尿灼痛、尿液浑浊。大肠杆菌是最常见致病菌，女性因尿道较短更易感染。治疗需根据尿培养结果选用抗生素，如左氧氟沙星、磷霉素，同时需每日饮水2000毫升以上。
3、前列腺增生：
中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，造成尿急伴排尿费力、尿线变细。这与雄激素水平变化相关，超声检查可明确增生程度。药物如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，严重时需行经尿道前列腺电切术。
4、糖尿病影响：
长期高血糖会损伤支配膀胱的神经，导致感觉过敏而频繁产生尿意。患者通常伴有多饮多尿，空腹血糖超过7mmol/L可确诊。控制血糖是根本措施，必要时可用甲钴胺营养神经。
5、心理性因素：
焦虑紧张会通过交感神经兴奋加重尿急感，常见于考试、演讲等应激场景。这类尿急通常夜间不发作，排尿量少。行为疗法如深呼吸训练、心理咨询能有效改善症状。
建议每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水；减少咖啡、酒精等利尿饮品；练习凯格尔运动增强盆底肌控制力；穿着宽松衣物减少腹部压迫。若尿急持续两周以上或伴随血尿、发热，需及时排查泌尿系统结石、肿瘤等器质性疾病。记录排尿日记有助于医生判断病因，包括每次排尿时间、尿量和急迫程度评分。
