糖尿病可以适量食用玉米粥。玉米粥属于中低升糖指数食物，但实际食用需结合个体血糖控制情况、玉米加工方式及搭配食材综合判断。
玉米粥对血糖的影响主要取决于玉米的加工形态。整粒甜玉米的升糖指数约为55，属于低升糖食物；而玉米面经过精细研磨后升糖指数可达68，进入中升糖范畴。建议选择粗磨玉米碴熬粥，保留更多膳食纤维，延缓糖分吸收。
搭配蛋白质和健康脂肪可进一步降低血糖波动。煮制时添加黄豆、芸豆等豆类，或搭配鸡蛋、瘦肉食用，能形成混合餐，使血糖上升更平缓。避免添加白糖、红枣等高糖辅料，可改用少量代糖调味。
需注意单次食用量控制在150-200克约一小碗，并计入全天主食总量。监测餐后2小时血糖，若超过10mmol/L需调整食用量或频次。对于血糖控制不稳定或存在糖尿病并发症的患者，建议在营养师指导下制定个性化饮食方案。
特殊情况下需谨慎食用。糖尿病合并胃轻瘫患者，玉米粥可能加重胃排空延迟；肾功能不全者需注意玉米中钾元素的摄入量。出现异常血糖反应时应及时就医调整治疗方案。
