嘴唇干裂可能由环境干燥、水分摄入不足、维生素缺乏、过敏反应或唇炎等因素引起，可通过调整生活习惯、补充营养、局部护理等方式改善。
环境干燥是导致嘴唇干裂的常见原因。秋冬季节空气湿度低，或长期处于空调房内，唇部水分蒸发加快。建议使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，外出时佩戴口罩减少冷风刺激。
体内水分不足会直接导致唇部黏膜干燥。成年人每日需饮水1500-2000毫升，运动后需额外补充。观察尿液颜色呈淡黄色为理想状态，若呈深黄色提示需增加饮水量。
维生素B2、B6及铁元素缺乏会影响黏膜修复。动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜富含维生素B族，红肉、菠菜可补充铁元素。持续干裂伴口角炎时，可考虑在医生指导下服用复合维生素制剂。
接触性过敏多由劣质唇膏、牙膏中的香料或防腐剂引发。表现为唇周红肿、脱屑，需立即停用可疑产品。反复发作的干裂伴白色鳞屑可能是剥脱性唇炎，需皮肤科确诊后使用医用凡士林或弱效激素药膏。
长期不愈的唇部皲裂需警惕真菌感染或扁平苔藓等疾病。伴随出血、结痂或溃疡超过两周未愈，应及时就诊排查病理因素。糖尿病患者出现顽固性唇裂需优先控制血糖水平。
日常护理建议选择无香料唇膏，避免频繁舔唇。夜间厚涂含神经酰胺的修护唇膜，用指腹轻柔去除死皮。症状持续加重或伴随其他黏膜病变时，需到口腔黏膜科专科检查。
