经常吹头发可能对头发造成损伤，损伤程度与吹风温度、频率、护发方式等因素相关。

吹风机高温会导致头发角蛋白变性，毛鳞片翘起脱落。持续使用超过150℃的热风会加速水分流失，头发变得干枯易断。建议选择恒温吹风机，保持风筒与头发15厘米以上距离。

吹发过程中梳子拉扯与风力摩擦会破坏毛小皮结构。湿发时毛鳞片处于打开状态，此时用力梳理易导致断裂。应先用毛巾吸干水分，使用宽齿梳从发梢开始轻柔梳理。

频繁吹发会破坏头发电荷平衡，产生静电使发丝相互排斥。尼龙梳子与塑料风嘴会加剧静电产生。可改用天然鬃毛梳，吹风前喷涂含山茶花油的隔热喷雾。

持续热风刺激可能引发头皮屏障受损，表现为瘙痒、皮屑增多。高温会加速皮脂腺分泌，造成毛囊口堵塞。建议先吹干头皮区域，发丝保留30%湿度自然晾干。

未使用护发产品直接吹发会加剧损伤。每周2次发膜护理可补充角蛋白，吹风前使用含泛醇的免洗护发素。负离子吹风机能中和电荷，减少毛躁现象。

日常洗发后可用棉质毛巾包裹吸水，减少吹风时间。选择含有摩洛哥坚果油的护发精油，在吹至八成干时涂抹发梢。定期修剪分叉发尾，避免高温卷发棒与吹风机叠加使用。若出现严重断裂或头皮炎症，需暂停热工具使用并咨询皮肤科