头晕脑胀可通过甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等药物缓解，通常由睡眠不足、颈椎病、贫血、高血压、耳石症等原因引起。

奥美拉唑

四川科伦药业股份有限公司

功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。

用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。

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甲磺酸倍他司汀能改善内耳微循环，适用于耳石症或梅尼埃病引发的眩晕。该药物通过增强前庭系统代偿功能减轻头晕症状，用药期间需避免驾驶操作精密仪器。

氟桂利嗪可扩张脑血管，缓解椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足。长期使用需监测锥体外系反应，联合颈部康复训练效果更佳。

尼莫地平选择性作用于脑血管，对高血压或动脉硬化引起的头晕有效。服药期间需定期测量血压，避免与葡萄柚汁同服影响代谢。

缺铁性贫血患者需补充琥珀酸亚铁，配合维生素C促进吸收。血红蛋白低于60g/L时可能出现体位性低血压，表现为突然站起时头晕加重。

良性阵发性位置性眩晕发作时，Epley复位法比药物更有效。可能与头部外伤或骨质疏松有关，典型症状为转头时突发旋转性眩晕。

日常建议保持每日7小时深度睡眠，避免长时间低头工作。饮食中增加核桃、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物，每周进行3次快走或游泳等有氧运动。突发剧烈眩晕伴呕吐时需排除脑卒中，应立即就医进行头颅CT检查。血压波动较大者每日早晚监测并记录，就诊时携带数据供医生参考。