嘴上起泡可通过外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、重组人干扰素α2b凝胶等抗病毒药膏治疗，通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、局部刺激、维生素缺乏、皮肤屏障受损等原因引起。
1、抗病毒治疗：
单纯疱疹病毒是嘴上起泡的主要病原体，局部涂抹阿昔洛韦乳膏可抑制病毒DNA复制。喷昔洛韦乳膏通过阻断病毒聚合酶发挥作用，每日涂抹3-5次能加速疱疹结痂。重组人干扰素α2b凝胶具有广谱抗病毒作用，适用于反复发作的唇疱疹。
2、免疫调节：
长期熬夜或压力过大会降低免疫力，促使潜伏病毒复发。保证每日7-8小时睡眠，进行快走、瑜伽等中等强度运动有助于增强免疫功能。摄入富含锌的牡蛎、牛肉及含维生素C的猕猴桃可辅助提升抗病毒能力。
3、局部护理：
撕扯皮损或频繁舔舐会加重疱疹糜烂。使用医用凡士林保持创面湿润，避免继发细菌感染。外出时涂抹含二氧化钛的物理防晒霜，减少紫外线对疱疹部位的刺激。忌食辛辣、过烫食物防止局部血管扩张。
4、营养补充：
维生素B2缺乏易导致口角炎和唇部脱屑。每日摄入300ml牛奶、50g猪肝可补充核黄素。维生素E胶囊刺破后外涂能促进黏膜修复，配合口服复合维生素B片改善代谢功能。
5、屏障修复：
过度使用去角质产品会破坏皮肤保护层。选择含神经酰胺的修复霜重建皮脂膜，冷敷生理盐水缓解灼热感。避免使用含酒精的漱口水，改用洋甘菊提取物成分的温和型口腔护理产品。
治疗期间需保持饮食清淡，多食用绿豆、冬瓜等清热食物，避免坚果类硬物摩擦创面。每日饮水1500ml以上促进代谢，配合穴位按摩合谷、曲池等部位辅助消炎。若疱疹持续10天未愈或出现化脓，需就医排除细菌感染可能。恢复期可使用含胶原蛋白的唇膜修复受损组织，外出佩戴口罩减少环境刺激。
