牙龈瘘管可通过保持口腔卫生、控制慢性炎症、定期口腔检查、避免硬物刺激、及时治疗龋齿等方式预防。牙龈瘘管通常由牙周感染、根尖周炎、创伤性损伤、免疫力低下、糖尿病等因素引起。
1、口腔清洁：
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙缝，减少菌斑堆积。选择含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力，饭后漱口清除食物残渣。避免使用牙签等尖锐物品损伤牙龈，降低细菌入侵风险。
2、炎症控制：
慢性牙龈炎患者需定期进行超声波洁治，局部涂抹氯己定含漱液抑制厌氧菌。根尖周炎急性发作时可采用头孢克洛、甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染，避免炎症扩散形成瘘管。
3、定期检查：
每半年接受一次口腔全景片检查，早期发现隐匿性龋齿或根尖病变。妊娠期、糖尿病患者应缩短检查间隔至3个月，通过牙周探针检测评估牙龈袋深度。
4、避免创伤：
矫正不良修复体边缘防止持续摩擦牙龈，佩戴运动护齿具预防外伤性瘘管。儿童需戒除咬笔头、嗑瓜子等习惯，减少机械性刺激导致的牙龈破损。
5、基础病管理：
糖尿病患者将糖化血红蛋白控制在7%以下，减少血管病变对牙周组织的影响。艾滋病患者需进行抗病毒治疗维持CD4细胞计数，增强局部组织修复能力。
日常饮食增加猕猴桃、西兰花等维生素C含量高的食物促进胶原合成，适量食用奶酪补充钙质强化牙槽骨。建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳提升免疫力，吸烟者需逐步减少尼古丁摄入以改善牙龈微循环。出现牙龈肿胀溢脓时需48小时内就诊，避免自行穿刺排脓导致继发感染。
