滑膜炎自我恢复的方法一般是保持足够休息、进行适当锻炼和使用相关药物等。保持足够休息,能促进滑膜炎自我修复。进行适当的锻炼。适量关节伸屈活动、慢跑等锻炼。适当的锻炼能够改善身体血液循环，也有利于促进炎症吸收。使用相关药物。患者口服一些活血化瘀的药物，如大活络丸、三七伤药片等。这些药物能够有效促进病情好转。滑膜炎自我恢复需要一段时间，建议在生活中要注意，如天气变化时要注意局部的保暖，适当的进行局部热敷，理疗等。

三七伤药片

西安阿房宫药业股份有限公司

功能主治：舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节痹痛；急慢性扭挫伤，神经痛见上述证候者。

用法用量：口服。一次3片，一日3次；或遵医嘱。

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滑膜炎好发于膝盖等关节部位，膝盖滑膜炎发病意味着患者失去正常的行动能力。治疗滑膜炎没有所谓的特效药，患者通常需要长时间治疗才能稳定病情，才有恢复的可能。温摩膏能辅助治疗滑膜炎吗？外用膏药对滑膜炎的治疗有不错的效果，要在规定疗程内使用温摩膏才能取得最好疗效。接下来一起看看温摩膏的药品参数：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒