龟头发炎多数情况下可以自行恢复，但具体恢复情况取决于炎症的严重程度和病因。轻微的龟头炎可能通过保持局部清洁和干燥自行缓解，但若症状持续或加重，建议及时就医。

龟头发炎通常由细菌、真菌感染或局部刺激引起。轻微炎症可能仅表现为局部红肿、瘙痒，此时可通过每日温水清洗、保持干燥、避免摩擦等方式促进恢复。若炎症较重，伴有疼痛、分泌物增多或溃疡，则需及时就医，医生可能会根据病因开具抗细菌或抗真菌药物。

龟头发炎通常由细菌、真菌感染或局部刺激引起。轻微炎症可能仅表现为局部红肿、瘙痒，此时可通过每日温水清洗、保持干燥、避免摩擦等方式促进恢复。若炎症较重，伴有疼痛、分泌物增多或溃疡，则需及时就医，医生可能会根据病因开具抗细菌或抗真菌药物。

龟头发炎的恢复与日常护理密切相关。建议避免使用刺激性洗液，选择温和的清洁产品。穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部潮湿。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力，促进恢复。