复方枣仁胶囊的起效时间因人而异，通常需要连续服用一段时间才能显现效果。该药物主要用于改善睡眠质量，其作用机制与调节神经系统功能相关。

复方枣仁胶囊的主要成分包括酸枣仁、茯苓等中药材，具有安神养心的功效。对于轻度睡眠障碍患者，可能在服用1-2周后逐渐感受到睡眠改善。长期失眠或伴有焦虑症状的患者，可能需要更长时间才能观察到明显效果。药物起效速度与个体体质、病情严重程度以及服药规律性密切相关。

复方枣仁胶囊的主要成分包括酸枣仁、茯苓等中药材，具有安神养心的功效。对于轻度睡眠障碍患者，可能在服用1-2周后逐渐感受到睡眠改善。长期失眠或伴有焦虑症状的患者，可能需要更长时间才能观察到明显效果。药物起效速度与个体体质、病情严重程度以及服药规律性密切相关。

服用期间需保持规律作息，避免摄入咖啡因等刺激性物质。睡前可配合温水泡脚、听轻音乐等放松方式辅助改善睡眠。若持续服用4周仍未见效，建议咨询专业医师调整治疗方案。日常应注意营造安静舒适的睡眠环境，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于提升睡眠质量。