甲状腺肿大，而且很重，可能是遗传因素、饮食刺激、环境因素、感染因素、甲状腺囊肿等导致的，一般可结合原因采取改善措施。
1、遗传因素：可能是因为家族遗传，导致甲状腺功能受到影响，引起局部肿胀，严重时甲状腺还会变大、变重，可以暂时对身体保持观察，并做好局部护理，避免反复刺激甲状腺。
2、饮食刺激：过量吃含碘元素比较丰富的食物，比如紫菜、海带等，可能会导致甲状腺激素过度合成，引起甲状腺异常，此时需要减少这类食物的摄入，注意清淡饮食。
3、环境因素：可能是因为长时间待在污染的环境中，刺激了甲状腺组织，使甲状腺变得肿大，并变重。此时需要避免待在污染环境中，保证环境舒适。
4、感染因素：可能是因为病毒感染，引起了甲状腺炎症，就会有肿大表现，甲状腺组织异常增大，也可导致甲状腺变重。患者可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
5、甲状腺囊肿：如果体内的激素水平紊乱、不良生活习惯等可能引起了甲状腺囊肿，甲状腺体积也会变大，质量变重，必要时可在医生帮助下通过外科手术的方式切除甲状腺囊肿，以此控制病情。
若身体出现不适，应前往正规医院就诊，以免延误病情。
