一般情况下，坐着就感觉头晕沉，感觉要晕倒，可能与环境刺激、过度劳累、低血压、良性位置性眩晕、脑出血等有关，需要通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、环境刺激：长时间待在闷热的环境中，或是空气中有浓烈的刺激性气味，都可能令人体产生不适，进而出现头晕、恶心等不适。无需特殊处理，及时远离不良环境，呼吸新鲜空气即可。
功能主治：1.水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病（肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭），尤其是应用其他利尿药效果不佳时，应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压在高血压的阶梯疗法中，不作为治疗原发性高血压的优选药物，但当噻嗪类药物疗效不佳，尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时，本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭用于各种原因导致肾脏血流灌注不足，例如失水、休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等，在纠正血容量不足的同时及时应用，可减少急性肾小管坏死的机会。4.高钾血症及高钙血症。5.稀释性低钠血症尤其是当血钠浓度低于120MMOL/L时。6.抗利尿激素分泌过多症（SIADH）。7.急性药物毒物中毒如巴比妥类药物中毒等。
用法用量：1.治疗水肿性疾病。起始剂量为口服20~40mg，每日1次，必要时6~8小时后追...
2、过度劳累：长时间从事重体力劳动但休息不足，便可能出现上述症状。平时注意劳逸结合，按时休息。
3、低血压：身体瘦弱、营养不良等可引起低血压，患者会出现肢软、冷汗、头晕沉、视力模糊等不适。建议遵医嘱使用盐酸米多君片、阿卡波糖咀嚼片等药物进行治疗。
4、良性位置性眩晕：此病多是头部外伤、精神紧张等因素造成的，患者通常会出现恶心、呕吐、头晕沉等症状，可以遵医嘱服用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。
5、脑出血：此病与小动脉硬化、不良生活习惯、情绪波动等有关，患者会出现鼻出血、结膜出血、头晕沉等症状。建议遵医嘱使用呋塞米片、华法林钠片等药物进行治疗。
建议患者出现不适症状后及时就医。平时多休息，适当进行打太极、五禽戏等运动。
