一般情况下，腺样体不肥大但张嘴睡觉可能是鼻腔通风不良、感冒、慢性鼻炎等因素所致，可以通过日常护理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：
1.鼻腔通风不良：鼻子干燥可能导致鼻腔不畅通，进而影响呼吸，导致张嘴睡觉。平时应该保持房间通风，调节室内湿度，避免室内空气干燥和过度受热，保持床上用品的清洁。
功能主治：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
用法用量：口服。一次4粒，一日3次。
2.感冒：鼻腔有病毒和细菌感染，鼻黏膜会出现水肿，导致鼻腔通风不畅，从而影响呼吸。患者需遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物治疗。
3.慢性鼻炎：鼻黏膜长期处于炎症状态，常出现鼻塞、流鼻涕等症状，会影响呼吸和睡眠质量。患者需遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、千柏鼻炎片等药物治疗。
除以上原因外，还可能是其他因素导致的，例如鼻血管瘤、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、恶性肿瘤等。如果不适症状比较严重，建议立即就医。
