手麻可通过甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物缓解，可能由颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、缺钙、血液循环不良等因素引起。

1、颈椎病：颈椎退行性病变可能压迫神经根，表现为单侧手指麻木伴颈部酸痛。口服甲钴胺营养神经，配合颈椎牵引治疗。避免长时间低头，睡眠时选择低枕。

碳酸钙D3片(Ⅱ)

北京朗迪制药有限公司

功能主治：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

用法用量：口服。咀嚼后咽下。成人，一次1片，一日1~2次，一日最大量不得超过3片；儿童，一...

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2、腕管综合征：长期重复手部动作导致正中神经受压，出现拇指至无名指麻木。维生素B1促进神经修复，夜间佩戴腕部支具。工作中每小时做手腕伸展运动。

3、糖尿病神经病变：长期高血糖损伤末梢神经，呈现对称性手套样麻木。需严格控制血糖，服用硫辛酸改善微循环。每日检查手足避免外伤。

4、缺钙：血钙不足引发神经肌肉兴奋性增高，常见夜间小腿抽筋伴手部刺痛。碳酸钙D3片补充钙质，增加奶制品、豆腐摄入。上午10点前晒太阳促进钙吸收。

5、血液循环不良：寒冷刺激或血管痉挛导致末梢供血不足，表现为间歇性发麻。布洛芬缓解炎症反应，用40℃温水每日泡手15分钟。戒烟并减少咖啡因摄入。

每日保证深绿色蔬菜300克补充镁元素，快走30分钟改善末梢循环，睡眠时保持手臂自然伸展姿势。若麻木持续加重或出现肌力下降，需及时进行肌电图检查排除重症肌无力等疾病。