一到冬天就起湿疹可通过加强皮肤保湿、避免过度清洁、调节室内湿度、外用药物缓解、口服抗组胺药物等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、干燥寒冷刺激、过敏原接触、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

他克莫司软膏

安斯泰来制药（中国）有限公司  

功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。 0。03%和0。1%浓度的本品均可用于成人，但只有0。03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。

用法用量：成人  0。03%和0。1%他克莫司软膏 在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并...

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1、保湿护理：冬季空气干燥导致皮肤水分流失加速，角质层裂隙使外界刺激物更易侵入。选择含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，每日涂抹2-3次，沐浴后3分钟内使用效果最佳。避免含酒精、香精的护肤品。

2、环境调节：暖气房湿度常低于30%，加速皮肤水分蒸发。使用加湿器维持50%左右湿度，避免直接接触电热毯、暖风机等热源。纯棉衣物减少静电刺激，室温建议保持在18-22℃。

3、温和清洁：过度使用碱性沐浴露会破坏皮肤表面酸性保护膜。选择pH5.5弱酸性沐浴产品，水温控制在37℃以下，洗澡时间不超过10分钟。避免用力搓擦，浴后轻拍吸干水分。

4、外用治疗：中重度湿疹可短期使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等外用制剂。渗出明显时用硼酸溶液湿敷，合并感染需配合莫匹罗星软膏。药物需在医生指导下使用，连续应用不超过2周。

5、系统用药：顽固性瘙痒可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，夜间发作适用扑尔敏。严重者需检测过敏原，IgE水平升高可考虑奥马珠单抗治疗。避免自行服用糖皮质激素。

冬季湿疹患者需长期坚持保湿护理，饮食避免辛辣刺激及高组胺食物如海鲜、发酵食品。适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸，规律作息有助于改善皮肤屏障功能。症状持续加重或出现皮肤感染迹象时应及时就诊皮肤科。