一般情况下，33岁有几根白头发是正常的。
白头发的出现是由于黑色素的流失，通常随着年龄增长而出现。在33岁的年龄段，白头发的出现并不罕见，因为白发的出现受到个体基因、环境、生活方式等多种因素的影响。而且白头发的数量和颜色可能会因为不同因素而有所变化，例如遗传、压力、环境污染、饮食等。通常来说，如果在33岁时有一些白头发，这是正常的生理现象之一，不必过于担心。平时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可以吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，还要注意保持良好的心情。同时还要注意保持充足的睡眠，不熬夜，不酗酒。
如果有任何不适的情况，建议要及时到医院进行治疗。
