手指肿胀可能由局部外伤、关节炎症、淋巴循环障碍、内分泌异常、感染等因素引起。

1、外伤：手指受到撞击或挤压后，局部毛细血管破裂导致组织液渗出，表现为红肿热痛。48小时内冰敷可减少渗出，72小时后热敷促进吸收，避免剧烈活动。

2、关节炎：类风湿性关节炎或骨关节炎可引发关节滑膜增生，晨起僵硬感明显。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，关节保护训练需在康复师指导下进行。

3、淋巴水肿：乳腺癌术后或寄生虫感染可能破坏淋巴回流系统，皮肤呈橘皮样改变。弹力手套压迫治疗可改善症状，手法淋巴引流需由专业治疗师操作。

4、甲状腺功能减退：甲状腺激素缺乏导致粘多糖沉积，按压肿胀部位无凹陷。左甲状腺素钠替代治疗需定期监测TSH水平，海带紫菜等富碘食物可辅助改善代谢。

5、感染：甲沟炎或蜂窝织炎常见金黄色葡萄球菌感染，伴随跳痛和脓液形成。轻症可用莫匹罗星软膏外涂，化脓性感染需切开引流并口服头孢克肟等抗生素。

每日摄入水量控制在2000ml以内，避免高盐饮食加重水肿。手指屈伸运动如握力球训练可促进静脉回流，睡眠时抬高患肢高于心脏水平。持续肿胀超过一周或伴随发热、关节变形需排查免疫系统疾病，糖尿病患者出现感染征象应立即就医防止脓毒血症。