痔疮肉球可能由长期便秘、妊娠期腹压增高、久坐久站、肛周静脉曲张、慢性炎症刺激等原因引起，可通过温水坐浴、饮食调整、药物缓解、硬化剂注射、手术切除等方式治疗。

1、便秘因素：粪便干燥导致排便时过度用力，肛垫下移形成痔核。增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜，每日饮水量不低于1500ml，养成定时排便习惯。避免如厕时长时间刷手机。

2、腹压增高：妊娠子宫压迫盆腔静脉，分娩时屏气动作加重静脉回流障碍。孕产妇可采取侧卧位休息，使用托腹带减轻压力，产后进行凯格尔运动恢复盆底肌功能。

3、职业影响：司机、办公室职员等久坐人群易致肛门静脉淤血。每小时起身活动5分钟，选择透气坐垫，避免穿紧身裤。骑自行车时使用中空坐垫减轻压迫。

4、静脉曲张：肛垫内静脉丛病理性扩张形成结缔组织增生。可能与门静脉高压、遗传性静脉壁薄弱有关，常伴随排便出血、肛门坠胀感。外用复方角菜酸酯栓、口服地奥司明片可改善微循环。

5、慢性炎症：反复发作的肛窦炎导致淋巴回流受阻。需控制辣椒、酒精等刺激性食物摄入，急性期使用马应龙麝香痔疮膏配合红外线理疗。环状混合痔伴嵌顿时需行痔上黏膜环切术。

痔疮患者日常应保持肛周清洁干燥，便后使用智能马桶冲洗或医用棉柔巾擦拭。推荐提肛运动每日3组每组20次，游泳、瑜伽等低冲击运动有助于促进血液循环。饮食注意补充维生素E和锌元素，适量食用火龙果、无花果等润肠水果。症状持续两周以上或出血量大于5ml需及时就诊。