胃疼窜稀可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当：
过量摄入辛辣刺激、生冷或变质食物可能直接刺激胃肠黏膜，引发胃部痉挛性疼痛和腹泻。高脂饮食延缓胃排空，未消化食物进入肠道后渗透压升高导致水分渗入肠腔。建议避免空腹饮酒、减少咖啡因摄入，选择小米粥、山药等温和食物缓解症状。
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1~2岁每日1~2袋，分3次服；2岁以上每日2~3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫开)中混匀快速服完，治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
2、腹部受凉：
寒冷刺激导致肠道蠕动亢进，平滑肌收缩异常引发阵发性绞痛。低温环境下毛细血管收缩影响消化液分泌，未充分消化的食物残渣刺激肠壁产生便意。可用热水袋热敷脐周，饮用姜枣茶促进血液循环，日常注意腰腹部保暖。
3、肠道感染：
进食被沙门氏菌、志贺菌污染的食物后，病原体侵袭肠黏膜引发炎症反应，可能与进食生冷海鲜、隔夜凉菜等因素有关，通常表现为水样便伴黏液、里急后重等症状。需口服补液盐预防脱水，严重时使用诺氟沙星、蒙脱石散、益生菌制剂。
4、肠易激综合征：
精神紧张或焦虑状态下脑肠轴功能紊乱，内脏敏感性增高导致腹痛腹泻交替发作，可能与自主神经失调、肠道菌群失衡等因素有关，通常表现为排便后腹痛缓解、粪便带有未消化食物残渣等症状。建议进行腹式呼吸训练，避免摄入产气食物如豆类、碳酸饮料。
5、炎症性肠病：
克罗恩病或溃疡性结肠炎患者因免疫异常持续攻击肠道黏膜，可能出现持续腹痛伴血性腹泻，可能与遗传易感性、免疫调节异常等因素有关，通常表现为体重下降、贫血、关节疼痛等症状。需通过肠镜确诊，使用美沙拉嗪、糖皮质激素或生物制剂治疗，严重时需行肠段切除术。
日常需保持规律三餐，避免暴饮暴食，烹饪方式以蒸煮为主减少油脂摄入。急性期选择低渣饮食如面片汤、苹果泥，恢复期逐步添加富含果胶的香蕉、南瓜。适度进行八段锦、散步等舒缓运动改善胃肠动力，长期反复发作或出现黑便、消瘦等报警症状需及时消化科就诊。
