老年人经常腹泻可能由肠道菌群失衡、慢性肠炎、药物副作用、消化功能退化、糖尿病神经病变等原因引起，长期腹泻易导致脱水、电解质紊乱、营养不良等并发症。
1、脱水风险：
频繁腹泻使体内水分大量流失，老年人口渴感迟钝易忽略补水。脱水可引发血压下降、心率增快，严重时导致意识模糊甚至休克。建议每日少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，观察尿量及颜色变化。
2、电解质紊乱：
腹泻伴随钠钾镁等电解质丢失，可能诱发肌无力、心律失常。香蕉、土豆等富钾食物可辅助调节，必要时需静脉补充电解质。长期服用利尿剂的老年人需加强血钾监测。
3、营养不良：
持续腹泻影响营养吸收，加速肌肉流失。推荐食用低脂易消化的蒸蛋、鱼肉糜，配合益生菌酸奶调节肠道。体重短期内下降超过5%需就医评估。
4、感染加重：
慢性肠炎或艰难梭菌感染可能引发顽固性腹泻，通常伴随发热、黏液便。粪菌移植对特定菌群失调有效，严重感染需用万古霉素、非达霉素等靶向药物治疗。
5、基础病恶化：
糖尿病患者的腹泻可能与自主神经病变有关，血糖波动会加重症状。控制血糖同时可用甲钴胺营养神经，肛周皮肤护理需使用氧化锌软膏预防糜烂。
老年腹泻患者应保持温热软食如山药粥、藕粉，避免生冷及高纤维食物。每日进行腹部顺时针按摩促进蠕动，记录排便次数和性状变化。合并高血压或肾病者需严格限制补液速度，出现持续腹痛、血便或48小时无尿应立即急诊。长期腹泻需排查甲状腺功能亢进、结肠肿瘤等潜在疾病，定期检测血清白蛋白和前白蛋白水平。
