看电脑时眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、青光眼、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、降眼压药物、白内障手术等方式治疗。

长时间注视电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发调节性视疲劳。表现为暂时性视力模糊、眼胀头痛。建议每20分钟远眺6米外物体20秒，使用防蓝光屏幕滤膜，保持屏幕亮度低于环境光。

专注屏幕时眨眼频率从每分钟15次降至5次，泪膜破裂加速。可能与睑板腺功能障碍、空调环境有关，常伴眼部异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液，热敷眼睑促进油脂分泌。

未矫正的近视散光会加重视物模糊，40岁以上人群可能出现老花。表现为需眯眼看清屏幕、字体边缘重影。建议每年验光，配戴抗疲劳镜片，隐形眼镜使用者需控制每日佩戴时长。

长期高眼压可能损伤视神经，暗环境用眼会诱发眼压升高。可能与房角狭窄、家族史相关，伴虹视现象。需检测24小时眼压曲线，使用拉坦前列素、噻吗洛尔等药物控制。

晶状体混浊导致对比敏感度下降，强光下模糊加重。年龄相关性白内障占多数，糖尿病患者发病更早。成熟期需行超声乳化术，可选择多焦点人工晶体改善视功能。

日常需保证维生素A胡萝卜、菠菜、叶黄素蛋黄、玉米摄入，进行乒乓球等调节训练。工作环境湿度建议维持在40%-60%，显示器中心应低于眼睛水平线10-15厘米。持续模糊超过48小时或伴随眼红剧痛需排查角膜炎、视网膜病变等急症。