控体避孕药通常对身体有一定影响，但多数情况下影响较小且可控。
控体避孕药主要通过调节激素水平来达到避孕效果，常见影响包括轻微体重波动、乳房胀痛、情绪变化等。这些症状通常在用药初期出现，随着身体适应会逐渐减轻。部分女性可能出现月经周期改变，如经量减少或经期缩短。少数情况下，控体避孕药可能增加血栓形成风险，特别是对于吸烟、肥胖或存在凝血功能障碍的女性。长期使用控体避孕药可能对血压和血糖代谢产生轻微影响。
使用控体避孕药期间应保持均衡饮食，适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入。规律运动有助于维持正常代谢功能，建议每周进行3-5次中等强度运动。定期监测血压和体重变化，每年进行一次妇科检查。避免吸烟和过量饮酒，保证充足睡眠。如出现持续头痛、胸痛、视力模糊等严重症状应及时就医。
