慢性肺炎患者若无急性感染症状，可通过生活干预、物理治疗、中医调理等方式改善病情。慢性肺炎可能与病原体持续感染、免疫力低下、环境刺激等因素有关，需结合具体病因选择非药物疗法。
1、生活干预
保持每日饮水量1500-2000毫升，有助于稀释呼吸道分泌物。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，室内湿度建议维持在50%-60%。适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，可增强呼吸道黏膜修复能力。每日进行30分钟温和有氧运动如快走，能改善肺通气功能。
2、呼吸训练
采用腹式呼吸训练，每日2-3次，每次10分钟，通过膈肌运动增加肺活量。可配合缩唇呼吸法，用鼻吸气后缩唇缓慢呼气，延长呼气时间改善气体交换。蒸汽吸入加入桉树精油2-3滴，每日1次帮助气道湿润。
3、物理疗法
超短波治疗通过高频电磁场作用，可促进肺部炎症吸收。体位引流配合背部叩击，每日2次帮助排痰，每次维持15-20分钟。冬季可使用远红外线理疗仪照射背部，改善局部血液循环。
4、中医调理
黄芪15克、麦冬10克煎水代茶饮，具有补气润肺功效。三伏天贴敷白芥子、细辛等制成的三伏贴，可温通肺络。艾灸肺俞穴、定喘穴，每周3次，每次15分钟能缓解咳喘症状。
5、环境控制
使用空气净化器降低PM2.5浓度，定期清洗空调滤网。冬季保持室温18-22摄氏度，避免冷空气直接刺激呼吸道。卧室可放置虎皮兰、常春藤等植物，辅助净化空气。
慢性肺炎患者需定期复查胸部影像学，监测病情变化。若出现发热、脓痰、呼吸困难加重等急性感染征象，应及时就医评估是否需要抗生素治疗。日常可练习八段锦、太极拳等传统养生功法，通过舒缓运动增强呼吸肌力量，同时注意保持规律作息与情绪稳定，避免过度疲劳诱发症状反复。
