抗焦虑药物中，副作用相对较小的主要有舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等。这些药物需在医生指导下使用，根据个体差异调整剂量。
1、舍曲林片
舍曲林片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于广泛性焦虑障碍和强迫症。常见副作用为轻度头痛或胃肠不适，通常随用药时间延长减轻。该药对心血管系统影响较小，老年患者耐受性较好。用药期间需监测情绪变化，避免突然停药。
2、草酸艾司西酞普兰片
草酸艾司西酞普兰片对焦虑伴抑郁症状效果显著，其代谢途径简单，药物相互作用较少。可能出现嗜睡或口干等反应，但程度较轻。肝功能异常者需谨慎使用，建议定期复查肝功。该药起效较快，通常2-4周可见症状改善。
3、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片对社交焦虑障碍效果突出，常见副作用包括轻微震颤或出汗。该药半衰期较长，每日一次用药即可维持血药浓度。初期可能出现短暂性焦虑加重，需配合心理治疗逐步调整。长期使用应关注体重变化。
4、丁螺环酮片
丁螺环酮片为非苯二氮卓类抗焦虑药，无依赖性和明显镇静作用。适用于轻中度焦虑，主要副作用为短暂头晕。该药不影响认知功能，适合需保持警觉性的患者。起效较慢，需持续用药3-4周才能评估疗效。
5、枸橼酸坦度螺酮胶囊
枸橼酸坦度螺酮胶囊通过调节5-HT1A受体缓解焦虑，副作用以轻度困倦为主。对呼吸系统无抑制，慢性阻塞性肺疾病患者可谨慎使用。需注意与酒精的相互作用，用药期间禁止饮酒。老年患者应从低剂量开始服用。
使用抗焦虑药物期间应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于缓解躯体化症状。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免摄入过量咖啡因。定期复诊评估药物疗效，不可自行增减剂量。若出现持续失眠或情绪波动，应及时联系主治医生调整治疗方案。配合认知行为治疗可减少药物依赖风险。
