紧急避孕药通常建议在饭后1-2小时内服用，具体时间需参照药品说明书或医生指导。饭后服用有助于减少药物对胃肠道的刺激，但需注意避免与高脂饮食同服以免影响药效。
紧急避孕药的主要成分如左炔诺孕酮或乌利司他，通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用。空腹服用可能引发恶心、呕吐等不良反应，而饭后1-2小时胃内食物可形成缓冲，降低刺激风险。部分药物说明书会明确标注餐后服用要求，例如部分品牌左炔诺孕酮片建议餐后1小时服用。若服药后2小时内呕吐，需补服剂量以确保药效。高脂饮食可能延缓药物吸收，因此服药前后应避免大量摄入油腻食物。紧急避孕药的有效性随服药时间延迟而降低，理想情况下应在无保护性行为后72小时内使用，部分药物可延长至120小时。
紧急避孕药仅作为事后补救措施，不可替代常规避孕方式。服药后可能出现月经周期紊乱、乳房胀痛等副作用，通常1-2个月内自行缓解。若服药后3周内无月经来潮，需排除妊娠可能。日常应优先选择避孕套、短效避孕药等常规避孕方法，并定期进行妇科检查。出现严重腹痛或异常出血时需及时就医。
