前列腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化、慢性炎症刺激、遗传因素、代谢异常等因素有关。
1、调整生活方式
减少辛辣刺激性食物摄入，避免饮酒和咖啡因饮料，保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿。适度运动有助于改善盆腔血液循环，避免久坐不动。夜间控制饮水量可减少起夜次数，提高睡眠质量。
2、药物治疗
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小前列腺体积。植物制剂如锯棕榈提取物具有抗炎作用。合并尿路感染时需使用抗生素，出现膀胱过度活动症状可配合M受体拮抗剂。
3、物理治疗
微波热疗通过局部加热促进血液循环，减轻组织水肿。经尿道前列腺支架植入可暂时缓解排尿困难，适用于手术高风险患者。盆底肌训练能增强尿道括约肌功能，改善尿控能力。
4、手术治疗
经尿道前列腺电切术是经典术式，激光汽化术出血少恢复快。开放手术适用于巨大前列腺，经尿道前列腺扩裂术创伤较小。各种术式均可能发生逆行射精等并发症，需严格掌握适应证。
5、中医调理
中药方剂如八正散具有利尿通淋功效，针灸取穴关元、三阴交等穴位改善局部气血运行。艾灸神阙穴可温阳化气，中药坐浴能缓解会阴部不适。需在专业中医师指导下辨证施治，避免自行用药。
前列腺增生患者应保持适度性生活频率，避免过度劳累和受凉。定期进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，监测病情变化。饮食注意补充锌元素和番茄红素，限制高脂肪食物摄入。出现急性尿潴留需立即就医导尿，长期排尿困难可能损害肾功能。建立排尿日记记录症状变化，为医生调整治疗方案提供依据。保持乐观心态，避免过度焦虑加重症状。
