止痛药通常不可以长期自行服用，盲目长期使用可能导致胃肠损伤、肝肾毒性及药物依赖等严重后果。
长期服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可能破坏胃黏膜屏障，引发胃痛、反酸甚至消化道出血，患者需在饭后服用以减少刺激。阿司匹林肠溶片长期大剂量使用会干扰血小板功能，增加出血风险，并可能诱发哮喘或过敏反应，有凝血功能障碍者须慎用。对乙酰氨基酚片若超量或长期连续使用，其代谢产物会蓄积导致肝细胞坏死，严重时可致急性肝衰竭，饮酒期间严禁服用此类药物。阿片类止痛药如盐酸曲马多片长期使用极易产生身体依赖和心理成瘾，突然停药会出现戒断症状，必须严格遵医嘱控制疗程。部分复方止痛制剂含有咖啡因等成分，长期摄入可能导致神经兴奋性改变、失眠及血压波动，掩盖真实病情延误原发病诊治。
日常应注重规律作息与适度运动以增强体魄，出现疼痛时优先尝试热敷、按摩等物理缓解方式，若疼痛持续不缓解或反复发作，务必及时前往正规医院就诊查明病因，在专业医师指导下规范用药，切勿擅自延长服药周期或随意增加剂量，以免对身体造成不可逆的损害。
