紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内服用有效，越早服用效果越好。紧急避孕药主要有左炔诺孕酮片、米非司酮片、醋酸乌利司他片等类型。
紧急避孕药的有效时间范围是72小时，但不同药物和服用时间会影响避孕效果。在无保护性生活后12小时内服用，避孕成功率较高；在24小时内服用，成功率依然较为理想；在24至48小时内服用，成功率会有所下降；在48至72小时内服用，成功率进一步降低。左炔诺孕酮片是目前常用的紧急避孕药，需在72小时内服用，其作用机制是抑制或延迟排卵、改变宫颈黏液性状，从而阻止受精。米非司酮片可在120小时内服用，通过拮抗孕激素，使子宫内膜脱落，阻止受精卵着床。醋酸乌利司他片同样在120小时内有效，通过抑制或延迟排卵来达到避孕目的。紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，且不能作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经紊乱、恶心、呕吐等不良反应。
紧急避孕药不应作为常规避孕方式，建议日常采用短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等更为可靠的避孕方法。服用紧急避孕药后，若出现月经延迟超过一周，或伴有剧烈腹痛、异常出血等症状，应及时就医检查，排除妊娠或其他妇科疾病。同时，保持健康的生活方式，避免过度紧张和焦虑，有助于维持正常的月经周期。
