脱发与洗发水可能存在一定关联，但并非主要原因。脱发主要受遗传因素、激素水平、营养状况、精神压力、疾病等因素影响。洗发水选择不当可能加重脱发，但很少直接导致脱发。
使用含刺激性成分或强碱性洗发水可能损伤头皮屏障，导致头皮干燥、瘙痒或炎症反应，间接影响毛囊健康。频繁洗头或过度清洁力强的产品会破坏头皮油脂平衡，使头发失去天然保护层。部分人对洗发水中的防腐剂或香料过敏，可能引发接触性皮炎，加重脱发现象。
某些特殊类型脱发可能与洗发水相关，如染烫后使用不当修复产品导致化学性毛囊炎，或长期使用含硅油洗发水造成毛囊堵塞。但这类情况较为少见，多数脱发患者需排查其他病因。临床常见的雄激素性脱发、斑秃等疾病与洗发水无直接因果关系。
建议选择温和无刺激的弱酸性洗发水，避免含硫酸盐类表面活性剂的产品。洗头频率控制在2-3天一次，水温不宜过高。若脱发持续加重或伴随头皮异常症状，应及时就诊皮肤科排查甲状腺功能异常、缺铁性贫血等系统性疾病。日常注意均衡饮食，保证蛋白质、维生素B族和锌的摄入，减少熬夜和精神压力对改善脱发更有实质帮助。
