腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。腰肌劳损多与长期姿势不良、过度劳累等因素有关，主要表现为腰部酸痛、活动受限等。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛。适用于轻中度腰肌劳损引起的慢性疼痛，对胃肠黏膜有一定刺激性，消化道溃疡患者慎用。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，能缓解腰部肌肉无菌性炎症。该药可能影响肾功能，长期用药需监测肝肾功能，心血管疾病患者应在医师指导下使用。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是中枢性肌肉松弛剂，可改善腰肌劳损导致的肌肉痉挛和僵硬感。服药期间可能出现嗜睡症状，驾驶员或高空作业者需特别注意用药安全。
4、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，适用于对传统非甾体抗炎药不耐受的患者。该药心血管风险相对较低，但高血压患者仍需定期监测血压变化。
5、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏属于外用镇痛药，可直接作用于疼痛部位，全身副作用较小。皮肤破损处禁用，使用后若出现皮疹应立即停用并清洗患处。
腰肌劳损患者除药物治疗外，应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期可局部热敷促进血液循环，恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。日常搬运重物时应屈膝下蹲而非弯腰，每工作1小时建议起身活动5分钟。若疼痛持续加重或出现下肢放射痛，需及时排查腰椎间盘突出等疾病。
