肛门松弛可通过提肛运动、生物反馈治疗、电刺激疗法、注射填充术、肛门紧缩术等方式治疗。肛门松弛通常由分娩损伤、长期便秘、年龄增长、神经损伤、肛门手术等因素引起。
1、提肛运动
提肛运动是改善肛门松弛的基础训练方法，通过有规律地收缩和放松肛门括约肌群增强肌力。具体操作可采用站立或卧位，缓慢收缩肛门并保持数秒后放松，每日重复进行多次。长期坚持有助于恢复盆底肌张力，对轻度松弛效果显著，但需避免过度用力导致肌肉疲劳。
2、生物反馈治疗
生物反馈治疗利用仪器将肛门括约肌的收缩信号转化为视觉或听觉反馈，帮助患者掌握正确的肌肉控制方法。该疗法适用于神经调节异常导致的肛门松弛，通过实时监测帮助重建神经肌肉协调性，通常需要多次治疗才能见效，治疗期间需配合专业医师指导。
3、电刺激疗法
电刺激疗法通过低频电流刺激肛门周围肌肉和神经，促进肌肉收缩功能恢复。该方法对产后或术后轻度肛门松弛具有改善作用，能增强肌肉力量和敏感度，但存在心脏起搏器植入者禁用等禁忌证，需在医疗机构由专业人员操作。
4、注射填充术
注射填充术是在肛门黏膜下注入生物相容性材料以增加括约肌体积，改善闭合功能。常用填充剂包括透明质酸等，适用于中度松弛且不愿接受手术者，效果可持续数月到数年，可能出现短暂肿胀或感染等并发症，需严格无菌操作。
5、肛门紧缩术
肛门紧缩术通过手术修复或折叠松弛的括约肌，严重病例可能需植入人工括约肌。该术式针对重度肛门失禁患者，术后需配合康复训练恢复功能，存在出血、感染等手术风险，需由肛肠外科医师评估后实施。
肛门松弛患者日常应保持膳食纤维摄入预防便秘，避免久蹲久坐加重盆底压力。可进行温水坐浴促进局部血液循环，穿着透气棉质内裤减少摩擦刺激。中重度患者需定期复查评估治疗效果，合并其他盆底功能障碍时建议多学科联合诊疗。所有治疗均需在医生指导下根据个体情况选择，不可自行使用药物或器械干预。
