肌内注射的常用部位包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、股外侧肌和三角肌。
1、臀大肌
臀大肌是肌内注射最常用的部位之一，位于臀部外上象限。该区域肌肉丰厚，血管神经分布相对较少，注射安全性较高。注射时需避开坐骨神经走行区域，通常选择髂前上棘与尾骨连线外上三分之一处为注射点。臀大肌适合注射量较大的药物，但需注意避免反复在同一部位注射导致硬结形成。
2、臀中肌
臀中肌位于臀部外上方，髂嵴下方。该部位肌肉较臀大肌薄，但同样适合肌内注射。注射点通常选择髂前上棘后方三横指处。臀中肌注射适用于儿童或体型较瘦的成人，可减少损伤坐骨神经的风险。注射时需注意进针角度应保持垂直，深度根据患者体型调整。
3、臀小肌
臀小肌位于臀中肌深面，注射点与臀中肌相近。该部位适用于需要深部肌肉注射的情况，但操作难度相对较大。注射前需准确定位，避免损伤深层血管神经。臀小肌注射常用于需要缓慢吸收的长效药物，如某些激素类药物。
4、股外侧肌
股外侧肌位于大腿外侧，膝关节上方约10厘米处。该部位肌肉较厚且易于暴露，适合自我注射或卧床患者。注射点通常选择大腿中段外侧区域。股外侧肌注射时需避开股动脉和坐骨神经分支，特别适合需要频繁注射的患者，如糖尿病患者注射胰岛素。
5、三角肌
三角肌位于上臂外侧，是肌内注射的常用部位之一。注射点通常选择肩峰下方2-3横指处。该部位肌肉较薄，适合注射量较小的药物。三角肌注射操作简便，但需注意避免损伤桡神经和肱动脉。该部位常用于疫苗接种或小剂量药物注射。
进行肌内注射时需根据药物性质、剂量和患者个体情况选择合适的注射部位。注射前应评估局部皮肤状况，避开炎症、硬结或瘢痕区域。操作时需严格执行无菌技术，注射后适当按压防止出血。不同注射部位对药物吸收速度有差异，如三角肌吸收较快，臀大肌吸收较慢。特殊人群如儿童、孕妇或消瘦者需特别注意注射部位选择和进针深度。注射后应观察局部反应，如出现持续疼痛、红肿或硬结应及时就医处理。
