孕中期胎盘低可通过卧床休息、避免剧烈运动、禁止性生活、定期产检、必要时医疗干预等方式处理。胎盘低置通常由子宫内膜损伤、胎盘异常、多胎妊娠、子宫畸形、既往剖宫产史等原因引起。
1、卧床休息
胎盘低置孕妇需减少直立活动时间，采取左侧卧位休息。该体位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液循环。每日卧床时间应超过12小时，起身时需动作缓慢，避免突然改变体位导致胎盘剥离。卧床期间可适当活动四肢预防血栓形成。
2、避免剧烈运动
禁止跑跳、深蹲、提重物等增加腹压的动作。日常活动以缓慢行走为主，单次持续时间不宜超过30分钟。需特别注意避免咳嗽、打喷嚏时用力过猛，必要时应提前用手按压腹部支撑。瑜伽等轻柔运动需在专业指导下进行。
3、禁止性生活
性兴奋引发的子宫收缩可能导致胎盘进一步下移或早剥。整个孕中期都应严格避免性行为及任何形式的会阴部刺激。如出现宫缩症状需立即就医，医生可能建议使用子宫收缩抑制剂如盐酸利托君片进行干预。
4、定期产检
每2-4周需进行超声检查监测胎盘位置变化。通过经阴道超声能准确测量胎盘下缘与宫颈内口的距离。同时需密切监测血红蛋白水平，胎盘低置易合并无痛性阴道出血，严重贫血者可遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
5、医疗干预
当出现反复阴道出血或胎盘覆盖宫颈内口时，可能需住院治疗。医生会根据孕周选择地塞米松磷酸钠注射液促进胎肺成熟，或使用硫酸镁注射液抑制宫缩。孕34周后严重出血者可能需提前终止妊娠，分娩方式以剖宫产为主。
胎盘低置孕妇日常需保持大便通畅，便秘时可用乳果糖口服溶液等缓泻剂。饮食应增加优质蛋白和维生素K含量高的食物如菠菜、猪肝，有助于预防出血性贫血。注意观察阴道分泌物性状，出现血性分泌物需立即平卧并联系急诊。保持情绪稳定，避免焦虑情绪诱发宫缩，可通过听轻音乐等方式放松身心。
