手部灼烧感可能由多种原因引起，常见诱因包括皮肤接触性损伤、神经病变或局部炎症反应。缓解方法需根据具体原因选择，轻度症状可通过生活干预改善，持续或加重视需就医排查。
皮肤接触性损伤
高温、化学物质或紫外线直接刺激可能导致皮肤灼伤。表现为局部红肿、刺痛，严重时出现水疱。立即用流动冷水冲洗15分钟，避免摩擦损伤部位。可外用湿润烧伤膏缓解症状，合并感染时需配合抗生素软膏。
周围神经病变
糖尿病、腕管综合征等疾病易引发神经异常放电。特征为阵发性针刺样疼痛伴麻木感，夜间症状加重。B族维生素补充剂可营养神经，卡马西平等药物能调节神经传导。建议进行肌电图检查明确神经损伤程度。
局部炎症反应
腱鞘炎或关节炎急性发作时，炎性介质刺激可产生烧灼感。常伴随关节僵硬和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解症状，局部冷敷能减轻肿胀。反复发作需排查类风湿因子等指标。
自主神经功能紊乱
更年期或焦虑状态下，自主神经失调可能导致异常感觉。表现为游走性灼热感而无皮损。谷维素调节植物神经功能，冥想训练有助于减轻症状。持续超过两周建议进行内分泌检测。
若灼烧感伴随皮肤溃烂、肌肉无力或发热症状，需警惕带状疱疹、格林巴利综合征等疾病可能，应立即至神经内科就诊。日常生活中应避免长时间接触刺激性物质，使用工具时注意手腕保持中立位。
