心脏病可通过生活方式调整、药物治疗和手术治疗等方式进行调理。心脏病通常由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟和遗传因素等原因引起。
生活方式调整是心脏病调理的基础。减少钠盐摄入有助于控制血压，每日食盐量应低于5克。增加膳食纤维摄入能改善血脂，燕麦、苹果等食物富含可溶性纤维。规律有氧运动如快走、游泳可增强心脏功能，建议每周150分钟中等强度运动。
药物治疗需在医生指导下进行。抗血小板药物如阿司匹林可预防血栓形成。他汀类药物如阿托伐他汀能降低胆固醇水平。血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利可减轻心脏负荷。用药期间需定期复查肝功能、肌酸激酶等指标。
手术治疗适用于严重病例。冠状动脉旁路移植术可重建心肌血供。经皮冠状动脉介入治疗能扩张狭窄血管。术后需长期服用抗凝药物并监测凝血功能。
高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需维持糖化血红蛋白低于7%。戒烟可显著降低心肌梗死风险，戒烟1年后冠心病风险降低50%。体重指数应保持在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。
心理压力过大会增加心脏负担，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。每天保证7-8小时睡眠有助于心脏修复。突发胸痛持续15分钟以上需立即就医，这可能是急性心肌梗死的征兆。
