眼睛按摩仪对缓解视疲劳有一定辅助效果。这类设备主要通过物理按摩、热敷或微电流刺激等方式改善眼部血液循环，适用于用眼过度导致的干涩、酸胀等视疲劳症状。
眼睛按摩仪的作用机制主要有三种常见类型。气囊按压式通过模拟人手按摩动作，放松眼周肌肉群；热敷型利用40℃左右恒温促进睑板腺油脂分泌，缓解干眼症状；微电流式则通过低频电脉冲刺激改善局部微循环。临床观察显示，持续使用两周后约60%使用者反馈眼疲劳症状减轻。
使用过程中需注意三类禁忌情况。急性结膜炎、角膜炎等眼部感染期禁用；青光眼患者避免加压型按摩；视网膜病变者慎用微电流刺激。建议每天使用不超过两次，单次时长控制在15分钟以内，使用后出现视物模糊需立即停用。
对于病理性视力下降或持续加重的眼部不适，按摩仪无法替代医疗处置。若伴随视力骤降、视野缺损或剧烈疼痛，应及时就诊排查青光眼、视网膜脱离等器质性疾病。儿童青少年近视防控仍需以户外活动、光学矫正等循证医学手段为主。
