脚部茧子可通过物理去除、保湿护理和减少摩擦等方式消除。茧子通常由长期摩擦压迫、皮肤干燥或足部畸形等因素引起，表现为局部角质增厚、发黄变硬。
物理去除是改善茧子的直接方法。使用浮石或磨脚器轻柔打磨增厚角质，避免过度摩擦导致皮肤损伤。温水浸泡软化角质后操作效果更佳，每周处理1-2次为宜。
保湿护理能预防茧子复发。尿素软膏、水杨酸软膏等角质软化剂可促进死皮脱落，凡士林或含乳木果油的足霜可维持皮肤柔润。建议沐浴后趁皮肤湿润时涂抹，配合棉袜加强吸收。
减少机械刺激是关键措施。选择足弓支撑良好、鞋头宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋长时间行走。足部存在拇外翻或扁平足时，定制矫形鞋垫可均衡压力分布。
茧子合并疼痛、出血或感染需就医处理。糖尿病等慢性病患者出现足部茧子时，应避免自行修剪，建议在专科医生指导下进行专业修护。
